頻繁に更新したい、と思いつつ更新できないのは、自分が書かないから、という至極当然の理由に思い至ったので、出来る限り書いてみることにする。 最近、毎日の食事が「摂り過ぎ」らしいので、徐々に食事量を減らす試みを始める。 まずは炭水化物を減らす。…
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